图书简介

这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书，由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。本书从“人类营养学”、“六大营养素”和“制定专属健身饮食方案”三个方面，对运动营养学的主要内容进行了系统介绍，帮助读者快速掌握前沿、专业且实用的营养学知识，从而为自己或他人制定有针对性的健身饮食方案。健身讲究“七分吃、三分练”，科学的饮食搭配可以使我们的健身效果事半功倍。期盼本书能够帮助大家纠正错误的饮食观念，抛弃偏激的减肥方法，并引导每一位对运动健身感兴趣的人进入神奇的营养学世界。

健身畅销书《本能减脂》作者全新力作，10余位运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、1位明星营养师和5位国际职业健身健美运动员联手倾力打造。

专门针对中国健身者的运动营养指南，科学饮食成就理想身材。全书图文并茂、通俗易懂、系统全面，内容扎实可靠，参考文献全面，科学性与可读性并重。

各方诚挚推荐。中国政研会副会长官景辉、北京体育大学运动营养研究院院长曹建民、中国反恐专家王佐联、演员黄晓明联合作序推荐。演员谭卓、演员尹正、羽毛球女子单打世界冠军王适娴、盈奥CEO张祥、好莱坞明星训练师 Ron ‘Boss’ Everline、UFC中量级冠军 Israel Adesanya 等多位知名运动员及明星诚挚推荐。

下载地址

《健身食典》[epub.pdf.mobi]全彩插图图书下载针对中国健身者的运动营养指南-谷酷资源网

隐藏内容，输入密码后查看

扫码或微信搜索“谷酷网”关注公众号，回复“资源码”获取密码

电子书阅读器推荐

5款绝赞的电子书阅读软件，全格式、功能强大且完全免费！

23年11月8日

07013

本站代码模板仅供学习交流使用请勿商业运营，严禁从事违法，侵权等任何非法活动，否则后果自负！

温馨提示：本文最后更新于2023-12-11 16:37:19已超过138天没有更新，某些文章具有时效性，若有错误或已失效，请在下方留言或联系官方客服。

文章版权声明 1 本网站名称： 谷酷资源网
2 本站永久网址：https://www.zuitx.com
3 本网站资源全部来源于网络，仅供大家学习与参考，如有侵权，请联系站长进行删除处理。
4 本站一切资源不代表本站立场，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。
5 本站一律禁止以任何方式发布或转载任何违法的相关信息，访客发现请向站长举报。
6 本站资源大多存储在云盘，如发现链接失效，请联系我们更新。
7 购买或使用本站资源均默认同意《免责声明》以及《使用条款》。

十一 22